Stronger every time. Omdat ik de lat vaak hoog leg, vind ik deze zo’n fijne reminder om speels te blijven. Het is ook echt zo, vind ik, dat het leven een oefening is en dat je zelf kiest om sterker te worden en groeien.

Beweging! Ayurvedisch gezien is het verminderen van daglicht de reden dat we ons somber en zwaarder kunnen voelen. Beweging (het liefst buiten) helpt om die zwaarte tegen te gaan. Daarnaast gebruik ik nu ook juist kruidige en activerende geuren, zoals bijvoorbeeld onze Energizing Spray om mij licht en energiek te blijven voelen.

Door bewust te zijn dat ik die verschillende rollen heb en steeds iets wat ik niet kan gebruiken los te laten en echt te proberen te focussen op 1 ding tegelijk.

4. Selfcare is dé manier om bij jezelf te blijven, te communiceren met jezelf en te luisteren naar je behoeftes.  Zolang je bij jezelf blijft en jezelf kunt geven wat je nodig hebt, zul je je sterker voelen, ook op momenten dat het moeilijk is. 

Mijn kindjes.

De kerstboom optuigen met Mariah Carey heel hard aan – joy to the world is favoriet.

Qua eten maakt het mij minder uit, liefst iets pompoen, cranberries, spruitjes, pecan noot achtig, echt winters:) Maar vooral lieve mensen en oprechte gesprekken. Een gezellig aangeklede tafel vind ik ook heel fijn. 

Organisatietalent 😉 Ik ben zó chaotisch, structuur is echt een uitdaging.

Ik word altijd heel blij van de mailings van Marlieke, oprecht. Super hoe Wolf & Storm duurzame kleding écht mooi en leuk presenteren en haar missie is aanstekelijk. Oprah Winfrey is ook een heldin, net als mijn moeder.

Dat ik bang ben van muizen en dol ben op Gin Tonics, muziek en dansen.